也不知我家孩子爸哪里看到的，反正现在就是每天都要喝红豆薏米红枣冰糖粥，，。

这个确实去除湿气，

他现在比较注重养生啊。。

像我今天带儿子吃馄饨就被他说啦，。
现在这个季节吃肉，身体里会有湿气的，，

然后让儿子喝这个粥啊。。
每天中午给熬一份，

晚上继续给熬一锅，

我们全家现在都是每天喝，，

这个季节不管用空调，还是季节原因，身体里还是有湿气的。。。

来个图吧，刚熬好的，热气比较厉害，。

这是粥还是水？薏米需要特别处理吗？好像有味道

回复 #亲亲小公主

不需要，用了冰糖味道很好，，

回复 #亲亲小公主

是粥，里面有红枣，薏米和红豆，，只不过我们比较喜欢喝水，而且这种加了冰糖，薏米原先的味道喝起来反而有种清油的感觉，喝起来很舒服，，，像过年吃的油腻喝了茶叶水解油腻的感觉。。。。

我也经常喝这个

还是不要放红枣了，枣湿气比较大的，很影响效果，最好是纯薏米红小豆

红豆薏米对去湿是很有用好处的

好久没有吃过薏米红豆粥了。