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南瓜的美食
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雨林lin 楼主
南瓜营养丰富,南瓜中含有多种维生素、胡萝卜素和蛋白质,食用南瓜对人体健康也是有帮助的。南瓜口感软糯甘甜,我家宝贝很喜欢吃南瓜,所以,我们也会经常买些南瓜回来做成美食。关于南瓜的烹饪方法有很多呢,我会做南瓜小米粥、炒南瓜、南瓜蒸排骨、南瓜饼,这些都是小家伙的最爱。
这次来分享两道关于南瓜的简单美食,第一道是南瓜蒸排骨,我们家吃得都是比较清谈的,很多食材,比如鱼啊,鸡啊等都喜欢用清蒸的,原汁原味。这道南瓜蒸排骨也是非常简单的,排骨洗干净切成块,放油、盐、糖、酱油等调料腌制一下,南瓜切成小块,铺在盘子下面,上面铺上腌制好的排骨,上锅蒸15分钟就可以出锅了,南瓜吸收了排骨的味道非常好吃,简单又美味。
另外一道南瓜饼,之前我也写过帖子,详细分享过南瓜饼的做法了,但是这次有点不一样。这次做得是卡通版,是用月饼模型压制出来的,哈哈,月饼模除了做月饼还有可以做其他美食呢,比如做南瓜饼就很不错,可爱的外表看着都舍不得吃了。
做法也挺简单的,南瓜去皮切成块上锅蒸熟,放凉后用勺子压成泥。
在南瓜泥中加入糖、椰丝、糯米粉和粘米粉(两种粉的比例3:1,之前有亲问要不要发面,这个是不需要发面的哦),揉成团,分成大小均匀的小团(小面团占月饼模容量的一半,这次做得没有馅料的,就做得小巧一点,比较容易熟),小面团滚点糯米粉放月饼模上压成型,月饼模也要粘点粉就不会粘了。
最后,水开后放锅里蒸15分钟,软糯Q弹的南瓜饼就大功告成了,还在上面撒了点椰丝,我喜欢椰丝的香味。我们通常用蒸的,不上火,其实也可以油炸的,可以按个人喜好来做。
08-28 10:01 -
霁晴 2楼南瓜饼真漂亮。08-28 10:08
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冰钰愛玥 3楼南瓜的营养很好,我有时就是不太喜欢吃南瓜,现在是在慢慢喜欢它08-28 10:13
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熙笪 4楼这个南瓜饼看起来真是诱人。08-28 10:14
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杨海莹 5楼自己也想做着吃08-28 10:36
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小小菲儿 6楼很美味的食物呀,真不错的08-30 16:53
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有城 7楼哇,做得好精致的呀。不错不错。09-02 13:40
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鸭丫0815 8楼南瓜本来就非常好吃,这样做出来更美味了。09-02 21:45
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daisy1985 9楼真漂亮哦。。09-03 15:13
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露珠多多 10楼好多美味好美味啊09-03 23:02
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新丰包子 11楼哇,亲真有想法,月饼模具新功能开发。09-04 09:22
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如果1984 12楼哇手好巧啊09-04 11:25
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响响妈 13楼我也喜欢吃南瓜饼,亲做的太棒了09-05 09:25
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bao689 14楼南瓜饼真漂亮。09-05 14:33
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cindyme 15楼好看好吃又有营养09-05 16:58
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