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瑜伽的一字马不好做
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凡是练舞蹈的，一字马是少不了的。现在我在学瑜伽，也是有一字马的。今天晚上让试试一字马，我是没办法下去了。基本功还不行，到时看看是怎么练习的。
学了瑜伽后，才发现自己想要练习的太多了。
如果以后懂得更多，对自己身体也是有好处的。
我的目标是一个月能学会一字马，希望能成功了。
到时再找老师问问，看看要多练习什么。
我觉得基本功好了，其它是没问题的。08-28 23:58 -
我都不会的08-29 01:11
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还能一字马？我是不敢想的，身体都成硬板床了08-29 06:09
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比较难
我都不会的
七叶草 发表于 2018-08-29 01:1108-29 09:07 -
我现在也是，只能慢慢来
还能一字马？我是不敢想的，身体都成硬板床了
粉墨净丑 发表于 2018-08-29 06:0908-29 09:07 -
听名字就很有难度08-29 09:21
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真厉害，慢慢随着时间推移，会越来越好的，身体也会得到改善，08-29 09:47
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表示这个太有难度了，需要柔韧性好。08-29 16:54
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哇，冰钰，你练瑜珈啦？好学不？佩服。08-29 17:21
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一字我练不下去08-29 22:34
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确实是的
听名字就很有难度
xuanxuan0426 发表于 2018-08-29 09:2108-30 10:05 -
我感觉也是的
真厉害，慢慢随着时间推移，会越来越好的，身体也会得到改善，
秋墨小宝 发表于 2018-08-29 09:4708-30 10:06 -
确实是的
表示这个太有难度了，需要柔韧性好。
熙笪 发表于 2018-08-29 16:5408-30 10:06 -
不是很好学，慢慢来
哇，冰钰，你练瑜珈啦？好学不？佩服。
焱森宝贝 发表于 2018-08-29 17:2108-30 10:06
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