常常感到焦虑、害怕别人的评价、遇到熟人想避开…这些其实都是不够自信的表现。一个人的自信和强大，不是靠模仿某个厉害的手段就会形成，它来自你的内心。试着了解自己的局限、相信积累的力量、成为自己的朋友。

我就有这种感觉，焦虑不安

说得可真是不错

说的是挺有道理的，学习了。

说的真是太好了