冬天来了卖甘庶的也可以多起来了，现在就是甘庶的季节。平时我就喜欢在外面买甘庶水喝，因为这个时候天气非常的不好，人也容易上火。用甘庶来煲水喝是非常好的，而且这种甘庶汤一定要在清明煲来喝。刚开始我也不知道的，后来才听说清明后的甘庶对身体没有好处。已经不是一个人这样对我说了，我宁可相信有，也不要相信是没有的。

其实甘庶煲出来的汤真的非常好喝，而且加进了清热解毒的马蹄，味道就更是一流的好了。洗马蹄的时候最好不要去皮，我听老人说外皮是非常好的。如果煲熟好不想吃外皮的时候，直接去掉也是非常容易的。这种甘庶汤我一次可以喝上好几碗，我就像喝开水这样喝的。因为这样的汤没有油，所以一点都不油腻。一家大小都可以喝的，宝宝也喜欢喝这个汤。


甘庶马蹄水的做法：
1.把马蹄洗干净，不要去皮。
2.把白茅根洗干净，切段。
3.红萝卜切块。
4.甘庶去皮，切段。
5.把以上材料放进去煲一个小时。
6.好的时候加一点盐就可以了。
7.成品来了。

马蹄，白茅根，这些东西我都没接触过，呵呵，超市又马蹄，可是不知道怎么坐

回复 2# 等你长大


这些东西在我们这里是比较常见的

头一次见这种做法呢

白茅根是有些地方说的鱼腥草吗？看着有点像。