最近我总是觉得睡眠不够，人好累，但是上次看到说午休半小时是最好的，所以我小睡了一下就觉得人很舒服了！所以明天我要给自己好的心里暗示，小睡半小时。

我只要上班，中午都会睡半个小时

非常棒的感觉

这样很好的

回复 2# 鸭丫0815

很不错哦

回复 3# 七叶草

哎，没感觉好

回复 4# 晓之风铃

是啊。

人还是要多休息

中午多休息一下

回复 8# 花开半夏琉璃殇

是的呢

回复 9# xuanxuan0426

时间不够用啊

我觉得我午觉都要睡一个小时以上才觉得够

心里暗示的作用也是很重要的

回复 #小小菲儿

是的，很重要

午睡一会，醒来就是会很有精神的。