肿了，又肿了（练球4）

喇克楼主

三天，身上的痛感刚好会消得差不多。

我的胳臂又恢复细瘦的形状，上面还剩有淡淡的瘀痕。

就又开始训练了。

练垫球时我还是觉得胳臂疼。秦Lin告诉我，把胳臂放扁，别立着，因为立着球下来的重量会主要落在骨头上就很疼。我便把交握的手摊开些，胳臂尽量伸直，这样双前臂接球时就是扁状，可仍然疼，我胳臂上的肉实在是太少了。秦Lin还告诉我，最好垫起来的球不要转动。我跟秦Lin垫了很多个回合，可基夲球都会有些转动，我找不到让球不转的感觉。罢了，就先这样吧。秦Lin以前是男队非常优秀的二传手，他也很久没打球了，手生，正在试着恢复功力。

今天女队另来了一个我不认识的女将袁mei，打得很好，属于全能选手，基夲功很硬实。她也不胖，只因为她个子没有范小man还有刘rui高，所以让她试二传。先专练二传。就是我们队员排成一纵队每人抱一球，球给她，她在网前给我们做球，我们练扣球。我从来没有这样打过，感觉又新鲜又忐忑。因为我个矮，力量又不足，以前瞎玩时只当一传而已。练了几轮这样扣球后，我找到腕击的一点感觉了。

接下来就该上场打了。今天我们来的人不够，幸好王红xia在（我的毽友，我们的练习场地就在她单位），李佳yuan爸爸妈妈也在，她们都加了进来，这样就能对打了。看着李佳yuan妈妈壮实的身材，圆乎乎的胳膊和腿脚，真让我羡慕，一看人家就有劲儿。她能接发球，也能在网前打，只是二传不行。她接球动作我觉得有些不规范，落点太高，容易碰脸。

我们打了三场。第一场我们女队赢了，后面两场都输了。男队有个人发球很厉害，直接破坏了我们一传，后面我们打得很乱，一会儿就稀里哗啦输掉了。我的胳臂也越来越疼。我看看，它肿了，又肿了。这队员里面恐怕只有我的胳臂反复在肿，紫青得厉害。范小man说，只要年年在打球的，皮肤都会有记忆，胳臂一般不肿。以前我也玩过这个的，没伤过这么惨，不知道咋回事儿？是因为这些球更重吗？还是练习时间长？还是我机体退化？我不想看我胳臂这样肿下去了，明天我去看看能不能买到一副合适的护腕。带上护腕接球应该会好些吧！

10-06 23:03