秋天是更适合的概念，所以很多夫妻都开始准备怀孕，如之前的各种考试，怀孕的夫妇补充营养，运动，等等，事实上，除了这些，还应该注意他们的一些坏习惯说再见。

　　1。吸烟

　　事实上，我们都在烟盒上看到“吸烟有害健康”的字眼，但仍然忍不住诱惑，虽然我不知道吸烟的感觉和吸烟者描述的一样美妙，但我想告诉你，孕妇朋友们必须彻底戒烟。嬉戏。

　　因为当母亲吸烟时，烟草中的有毒物质尼古丁进入胎儿，常常导致发育不良、畸形，甚至先天性疾病或流产。即使孕妇不吸烟，但准爸爸或身边的人吸烟，那么孕妇会间接地吸二手烟，也会影响胎儿。


　　2、饮酒

　　如果人体内酒精含量过多，就会影响雄性精子和雌性卵子的质量，要知道酒精能使卵子与精子结合，然后发育成畸形胎儿。但如果男性长期酗酒可能导致性功能障碍，还使70%的精子发育或活动性不强，阻碍胎儿发育，甚至生育畸形或低出生体重的婴儿。

　　因此，建议准妈妈在怀孕的前三至四周戒酒，而准爸爸在怀孕的前两个月尽量不要喝酒，并且在前一周不要以任何方式接触酒精。


　　3、挑食偏食

　　由于孕酮的影响，大多数妇女在怀孕后会有异常的食欲和食欲。例如，你不能忍受一些气味，或者你以前不吃辛辣食物。一些怀孕的母亲甚至在整个怀孕期间都变得非常挑食。

　　很多女性认为这是正常现象，所以不要干预它，让它发展。然而，酸洗的坏习惯很容易传给腹部的婴儿。婴儿出生时，因挑食而变得挑剔、偏或不规则。因此，只有当母亲的营养平衡时，婴儿才能获得全面的营养需求。


　　4，熬夜

　　一些新的婴儿可以白天睡觉，但他们非常精力充沛，晚上哭。专家认为，这种类型的宝宝很可能与母亲的怀孕习惯有关。

　　这项特别调查显示，如果孕妇有早睡早起的好习惯，大多数有这种习惯出生的婴儿，以及那些喜欢晚上上网玩牌、熬夜的婴儿也有晚睡的习惯。因此，建议孕妇不要熬夜，早睡早起，这样不仅有利于宝宝的发展，而且把这个好习惯传给宝宝。


　　5。养宠物。

　　随着生活水平的提高，越来越多的人喜欢宠物。许多人甚至把宠物当作他们的孩子。然而，当你真的想要你的宝宝时，你必须隔离你的宠物。

　　因为不管宠物有多干净，身体上还是有很多虫子和细菌（尤其是弓形虫），但是我们不能用肉眼看到它们，所以为了让没有防御能力的婴儿远离这些危险，即使你能做什么，你也必须被隔离。


　　6。喝咖啡。

　　大家都知道咖啡是因为咖啡因的作用而提神的。事实上，如果成年人喝咖啡很长时间，这将是不健康的孕妇，因为婴儿在腹部尚未形成或尚未形成阻力。在此提醒孕妇，最好在怀孕前戒咖啡，怀孕期间不准喝咖啡，以便怀上健康的婴儿。

　　你有怀孕的孕妇和父亲的坏习惯吗？如果有，我们必须尽快戒掉，虽然做起来并不容易，但是为了宝宝的健康，这些“牺牲”是值得的，戒掉坏习惯也有利于我们自己的健康，一举两得！

好好学习了

孕育一个健康的宝宝，也是需要注意很多事情的。

这些都需要避免呀

都得注意

都需要避免呀

备孕就是开始戒掉很多不发的东西习惯了 。

我当时没想那么多，不过注意些好

说得挺有道理的呢。