胡萝卜的营养和茭白的营养都是很好的，我们这里就是会盛产茭白，哈哈我以前认识的一个就是茭白大户啊，家里就是种植了很多很多，就是单单靠着这个都是可以一年赚好几十万啊，哈哈好吧，人家是农业额，这个也是不容易的啊，不过这个真的是我们这里比较多的，这个季节还是比较多的，好吃也是好吃的，我觉得是很嫩的，所以才是会那么好吃的呢，加了一点胡萝卜进去，这个色彩感觉也是比较好的呢，然后恩，这个胡萝卜的营养也是很好的，都是有丰富的胡萝卜素的，所以我就是应该是要多吃一点呢。





这个就是比较简单的，直接清炒就可以了，倒入油锅内开始清炒了，加入适量的盐就可以了，其他的就是什么都是不需要了，因为是清炒的，当然啦，你也是可以加入适量的香葱什么的，但是我本身就是不要吃的，这些都是不需要了，色彩反正也是足够了。





当然，还可以加入的就是适量的豆腐干，不过这次我们是什么都是没有加入，就是豆腐干和茭白还有胡萝卜这样就是变成了炒三石了，其实还是比较好吃的呢。








好了，差不多就可以出锅了，哈哈水分也是不需要什么的，就是抄的差不多就可以了，这个看上去好像是黑了一点，但是好吃还是比较好吃的呢。

颜色很好看的

真是不错的

看着真不错

很美味的一道菜，我从来没有吃过茭白，下次做菜试试了

还没有吃过茭白呢

看着真好吃

茭白是篙瓜吗？

嗯呐，就是篙瓜，叫法不同而已。

回复 #熙笪

哦哦，好吧

茭白啊，还没怎么吃过呢。

回复 2# 可欣妈

是的

回复 3# 七叶草

哈哈

回复 5# 响响妈

可以

回复 11# 鸭丫0815

好吃