昨天晚上做卧位拉筋的时候，无意中发现自己右脚的小脚趾那隐隐作痛，于是怀疑那有些不正常，然后我就用拍打棒来拍打它及周围的地方。只拍打了五分钟左右，我就看到一小块的淡青色痧，之后脚趾就不再隐隐作痛了。拉筋就是好，可随时发现自己身体的亚健康问题，然后自己可以及时调整过来。

我也试试去

没试过的啊

哇，这姿势是不是比较难做啊？

拉筋好处很多啊

还真没试过

感觉你懂得好多呀

回复 2# 昂妈暖暖

可以试试。

回复 3# 七叶草

可以试试

回复 4# 喇克

这个因人而异。有筋缩的人比较难做，没筋缩的人比较简单。

回复 5# 雨林lin

是的。

回复 6# 花开半夏琉璃殇
可以试试

回复 7# 亲亲小公主

亲过奖了。

回复 #添添妈

以后试试

一般都是有些亚健康的情况的。