我的原则是：天塌下来也不熬夜

sunying04 楼主

现在生活节奏快，熬夜似乎成了家常便饭。有时候是为了干什么事情，有时候是睡不着，有时候是干些无谓的事情，比如玩游戏或者追剧什么的。而我的原则是这样的：就算天塌下来，也不熬夜。即使是重大的考试，或者有什么必需做的事，比如翻译之类的，也是宁可早起而不晚睡的。我每天十点多睡，而且睡眠质量很好，带着那个运动手环可以监测睡眠，每天都是八九个小时，深睡时间在两个多小时，已经很不错了。

其实有很多种情况，在别人看来，是应该熬夜的。比如高考或者其他重要考试，比如第二天翻译就要交稿了，还没翻完，比如家里人生病而且面临两难抉择的时候。搁别人肯定睡不着了，或者肯定要熬夜，但我不，什么时候都睡的好好的足足的。因为有些事情不是你睡不着觉就能解决的。

所以我从来没熬过夜，从来没失眠过，也不知道睡不着觉是什么滋味，据说挺难受的，那我觉得自己挺幸运的，虽然挣的不如别人多，住的不如别人好，生活不如别人滋润，但睡的比某些人好。吃得饱睡得着是人类最基本的幸福，这点儿我做到了。

因为睡的好，所以不容易生病，中午不容易犯困，每天都很精神，想干什么事情的时候，总是有精力去干。身体好，心态就好，无论什么事情都能想的开看的开，觉得没什么过不去的坎儿，当然，很幸运，也没遇到过什么难事儿。反正不熬夜挺好的。

10-29 16:23