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腰受伤了
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这几天一直腰不太舒服，感觉里面的筋抽着的。坐的很不舒服，只能躺着或爬着比较舒服些。昨天晚上又逞强，短了一大洗澡盆的水，然后就更疼了，更不得劲了。
现在连弯腰都成问题了，哎！这两天得多注意了，太不舒服了。11-08 10:24 -
腰是关键部位，注意呀。11-08 10:42
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你这是积劳成疾了...女人到了中年一定要注意腰腿的保养啊！11-08 10:45
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拔罐子或者按摩一下就减轻多了，家里该添置一台扭腰机啦
11-08 11:10 -
一定要注意啊11-08 12:48
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是了，有点大意了。
腰是关键部位，注意呀。
焱森宝贝 发表于 2018-11-08 10:4211-08 14:00 -
哎！就是大意了，以后必须是要注意了。
你这是积劳成疾了...女人到了中年一定要注意腰腿的保养啊！
小斑马爱睡觉 发表于 2018-11-08 10:4511-08 14:01 -
嘻嘻！我就说这下成本可太大了。
拔罐子或者按摩一下就减轻多了，家里该添置一台扭腰机啦
武朵朵小公主 发表于 2018-11-08 11:1011-08 14:02 -
哦这次是大意了
一定要注意啊
昂妈暖暖 发表于 2018-11-08 12:4811-08 14:02 -
我的腰疼过一次，也没查出什么毛病来，后来就好了，冬天了可得多注意身体啊亲11-08 14:25
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很多都是劳损或椎间盘突出，得养着11-08 15:16
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嗯，以后是得注意了，这次大意了。
我的腰疼过一次，也没查出什么毛病来，后来就好了，冬天了可得多注意身体啊亲
ttxs 发表于 2018-11-08 14:2511-08 15:24 -
怎么个养法？我都不清楚该怎么办呢？我当时也是担心是腰椎间盘突出，好像不是，那就腰肌劳损了。
很多都是劳损或椎间盘突出，得养着
喇克 发表于 2018-11-08 15:1611-08 15:37 -
是啊，我那天也是，从单位拎了十斤的一袋面回来，腰就疼的动不了了。11-09 08:06
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