为大家提供一个完整的婴儿作息时间表！

囡囡妈楼主

睡觉：总共有约6小时的睡眠时间, 可是要分开4次。
早午晚餐：总共有3个时段, 每时段半小时的用餐时间。
休息或家务：是压力比较少的工作。有约7次共约3.5小时, 包括清洁, 洗衣物, 预备三餐, 清洗及消毒奶瓶等。
喂水抱婴儿及玩耍：是压力比较少的工作。有约9次共约4.5小时
为婴儿洗澡：每天1至2次。
换尿片、开奶、喂奶：都是有压力及令人疲倦的工作。初生婴儿时期总共有约8次, 其后次数会减少。

02-13 16:34

扒拉拉 2楼

楼主的作息时间是自己定的吗？

我还是挺有体会的，婴儿我有着自己特有的生活方式：多喝奶，多睡觉，少娱乐，应该是其主要的生活原则。

其次，清洁卫生，包括洗澡，换衣服，适当的力所能及的运动，以及多用哭声表达个人意愿等等。

总之新手妈妈会很忙啊！

02-13 16:59

lydiahuang_001 3楼

我家宝宝尿得很多，睡觉也少，月子里累坏了我，楼上妈妈说得对，当新手妈妈真的又忙又累啊

02-13 17:17

百合茵子 4楼

早上4：30左右：婴儿起床喝奶。早上5：00左右：婴儿开始消化奶水和努力排气。

早上5：30左右：婴儿第一次个人清洁卫生，应该换上新尿布了，然后入睡。

早上6：30左右：婴儿一般都会初步醒来。

早上7：30左右：婴儿一般会再次醒来，张口就要喝奶。

早上8：00左右：婴儿又要准备睡觉了。

中午12：00左右：婴儿会醒。

中午12：45左右：婴儿要再次睡眠。

下午14：30－15：00左右：婴儿个人清洁卫生时间。

下午15：30－17：00左右：婴儿的个人娱乐时间。

下午17：00－18：00左右：婴儿的小睡时间。

下午18：00－20：00左右：婴儿一天中最不安份守纪的时间。

晚上20：30－22：30左右：婴儿洗澡、娱乐、喝奶三者同时进行的时间。

晚上22：30－23：30左右：婴儿困了，要睡觉了，可是又想喝奶，所以只好一边喝奶一边打小盹，不停喝不停打小盹。

02-13 17:46