甜酒酿，大家听说过吗？

这个就是我的下奶+美容的心得，就是珍珠果米酒。

每天早上吃两个酒酿蛋，下奶的效果非常好了，还有美容活血的功效，气色都好了。

现在很多人都说我当了妈妈之后比原来年轻！心里美！推荐给大家喽！

酒酿蛋就是荷包蛋，不要放盐，蛋快好的时候放3勺酒酿，煮开，可以放一小勺糖。

因为酒酿的味道是有点酸的，可能有的妈妈不习惯，口感重的有点像酸掉的饭。

我也吃过这个，因为一直很喜欢，下奶的感觉不明显，但是美容的效果真的在！

甜酒酿的做法很讲究，吃法也分为两种。

凉吃：在炎炎夏日吃上一碗，自是五腑透凉；

热吃：则在冬天将酒酿与金丝琥珀蜜枣或鸡蛋一起煮沸，吃起来又香又甜，令人寒意顿消。

我也是甜酒酿的追随者！！！

下奶又美容！猪蹄算不算啊！

不爱吃酒酿，太酸了！

但是查了查它的营养，酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素b1、b2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。

不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。

好处不少，爱吃的朋友可以试试！

我也爱吃甜酒酿，月子里吃了不少，下奶的话：猪蹄汤、鲫鱼汤都不错的。

我们这也是做月子一定要吃甜酒酿