春天补钙宝宝快长高

春天到了，气候的变化使宝宝变得很脆弱，也是年轻的妈妈最关心的，需要格外注意的时期。研究发现，每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，骨骼成长速度明显高于其它季节。因此，爸爸妈妈们一定要抓住这补钙的最佳时机。春天是给孩子补钙的
好时节。这个时期经常会听到孩子说腿痛，特别是晚上睡觉时痛，有时可痛醒，这就叫生长性骨痛。妈妈们可要警惕，这时候就该给宝宝补钙啦！一年之计在于春，春天给孩子储存了足够的钙量，对孩子的成长会有很大帮助。
在补钙的时候，妈妈们大多会首选食补。鲜虾、虾皮、豆类等都含钙较多，这类食物在烹调过程中应尽量避免和草酸多的食物搭配混合制作，可以将草酸多的食物先用开水焯一下，过凉水捞出，挤干水，再与豆类、虾类混合烹调食用，这样就不会损失或影响虾类、豆类钙的吸收利用了。
　　补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长，还会让孩子错过补钙的最佳时间，无法为骨骼“储存”更多的钙。很多家长都会忽略这一个问题。研究显示，1岁以内的孩子每天至少需要补充300毫克的钙；1~4岁的儿童，每天需要400~500毫克的钙，7岁左右的学龄儿童需要600~800毫克的钙。宝宝3岁前，进食量有限，且消化道的消化吸收功能不成熟，食物中的钙吸收有限，除了食物补充也需要补充钙剂。乳钙无疑是妈妈们帮宝宝补钙的最好选择。

还有这么样的说法么 真的不知道呢  钙片 我们这没有

看来多给孩子吃点 含钙的食品重要

我宝宝都是喝三井葡萄糖酸钙口服液

那补什么钙好呢？

我们什么都没有补呀