怀胎十月，当分娩真正来临的时候，相信许多准妈都会有些担心，害怕分娩过程不顺利。其实，只要掌握了正确方法，顺产也可以是一件很简单的事。
　
但是，分娩过程中最应该主动配合的是产妇本人，具体应该这样做：

　　1、孕妇要以平静的心态待产。
　　打消顾虑，坚信每个做妈妈的都可以平安分娩，我也一定能顺利的通过。
      2、以充沛的精力进入分娩。
　　有产兆后，要保证休息，注意营养，保存实力。
      3、学习分娩的呼吸方法。
　　临产后，子宫收缩逐渐有规律而且有力，在宫缩时可采用深吸气—长呼气的呼吸方式，使腹部放松，减轻疼痛。
      4、正确的分娩用力方法。
      当分娩进入第二产程，胎儿的头已到达骨盆出口，胎儿要借助母亲的产力(子宫收缩、腹压等将胎儿娩出)。所以母亲使用正确的分娩用力方法是很重要的。在宫缩时可采用深吸气—屏住气片刻—长时间用力向下屏气，迫使胎儿头下降。宫缩间歇时，放松休息，采用均匀呼吸，等待下一次宫缩再用力。
      5、胎儿头娩出的一瞬间。
　　为避免胎儿头娩出过快、过猛，此刻应与医生紧密配合，在医生的指导下，用力后，放松、哈气……一直到胎头慢慢娩出。胎儿娩出后，你会感到无比的轻松，也会感到很疲劳。当医生把宝宝抱到你的怀中，紧紧搂抱着她时，你会体会到初为人母的幸福与喜悦，为天底下所有母亲的艰辛而感到母亲的伟大。

我现在很担心分娩时的事，就怕出问题，我也不喜欢剖腹产。

回复 2# 石头妈


亲，其实我个人认为无论剖或者生都没关系的，宝宝怎么来到这个世界的方式都不重要，只要宝宝能平平安安的就好。所以不用担心，把心情放轻松，轻松迎接宝宝的到来吧！！！！