- 【新学期，孩子如何进行新一轮的适应？】+ 最需要适应的是作息安排
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我昨晚是又失眠了，一个晚上睡不着。我这睡觉好费劲。
回复 #隶涵妈妈
咱们也要早睡
ttxs 发表于 2019-02-25 12:2702-25 16:05 -
我每天是9点多就困了，但不会躺下就睡着，当然也不会这么早就睡。入睡特别的费劲，好容易睡着了吧，醒来后就不会再睡着了。哎，每天折磨的我呀。这也遗传吗？我妈睡觉就全靠药物了，估计还是和性格有关系，不能有事。一闭眼事情都跳出来了。
回复 #隶涵妈妈
啊！还老是失眠啊！那可不好，我是老晚睡，但是一躺下就深度睡眠，不过我也正在改进，争取11点左右睡
ttxs 发表于 2019-02-26 08:2102-28 10:37 -
早睡对身体好03-07 22:12
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孩子还是需要睡够时间才能保证身体和学习的正常运行
早睡对身体好
晓之风铃 发表于 2019-03-07 22:1203-08 10:40
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