过年期间，由于吃喝玩乐容易导致孩子的作息时间错乱。由于孩子习惯了晚睡晚起的生活，当上学的时候要早睡早起，孩子肯定一时之间是适应不了的。所以在新年期间，不能让孩子每天都太晚睡觉，玩的时候是可以让孩子玩的。但不能每天都玩到那么晚，玩的时间是要控制好的。如果一天天都这样，孩子也容易疲劳过度的。就算是大人，天天这样也是吃不消的。

    为了让孩子在上学后能尽快适应起来，在孩子快要开学的前一个星期，要提早把孩子的作息时间调整回来的。可以让孩子每天都提早一点儿睡觉，然后起床的时间也是一天天早点。一时之间让孩子完全变回上学时一样，孩子也是比较累的。所以这些事情，都要一步步的来。特别是低年级和幼儿园的孩子，他们的适应能力会比大孩子弱一点。

    我家女儿每次到了周末的时候，就已经对孩子很放松的了。更何况是像新年这么好玩的假期，更加是玩的玩吃的吃，是非常放纵自己的。而且有几天时间，我们还是在外地，这对孩子来说，更加不可能早休息的。幸好我们是提早回来的，后面虽然去走亲戚，但不是每天都需要去，所以后面孩子的作息时间还是保持得比较好，起码不会让孩子一开学就让她很疲惫的。

    其实孩子的适应能力还是比较强的，就算是刚开学前几天还没有缓过来。当上学的节奏适应了，孩子自然也就适应了。现在已经开学有一个星期了，我看女儿适应得不错。每天也是自己起床上学的，晚上也是按照以前的时间睡觉。既然孩子已经适应了，接下来更没有问题了。到了周末的时候，孩子爱睡懒觉的话，我也是不会管的。

早点适应比较好

我家还在幼儿园，到底大班了，这学期开学后，适应的还挺快的。