想给孩子的视力把把关，不知道能采取什么手段提高一下宝宝的视力？

不能影响孩子的学习，也不想用那些仪器，最自然的恢复方法是什么？

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。

先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。

再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。

总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

多吃猪肝。对眼睛很好

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

这个肯定管用，只要你能坚持下来。

饮食上多注意，还有用眼卫生什么的

眼保健操最有效，所有的中小学都在做这个，能坚持的做好，按摩穴位，就能放松一下啊。

关键是要劳逸结合，不能长时间连续看几小时，要适当休息，多看远处的绿色。眼睛疲劳的话可以买瓶眼药水，保持眼睛湿润很重要。