孕妈心情不好宝宝发育受累？3招教会你调节孕期情绪

一璐彤行楼主

   很多准妈妈都有这样的疑惑：以前温柔可人的我怎么变得凶巴巴，脾气一点就炸？其实这是非常正常的现象，第一，准妈妈们80%以上时间待在较为封闭的环境中，同时初为人母的她们很有可能因为做母亲的心理准备不足，存在长期的心理焦虑，而且有些准妈妈妊娠反应特别强烈，会引发很多不适症状，这些都会造成她们的心情不佳，容易发脾气。而这样的心理状态，无论对准妈妈个人还是胎儿都是非常不利的，当然，爸爸的日子也不会好过:-D。

   首先，如果准妈妈经常处于消极情绪，会对下丘脑带来不良影响，宝宝也会因此在出生后出现容易情绪不稳定，爱哭闹的情况。其次准妈妈总是发脾气或者心情不佳，很有可能使血压升高，从而阻碍胎盘的正常血液循环，会导致宝宝因缺氧而影响身心发育。最后，准妈妈心情不好会造成胎儿脑部发育不良，或者出现胎儿畸形，严重的还会导致宝宝早产或是猝死。

那准妈妈孕期心情不好怎么办？get这3招一定能帮到你：
   1. 多看一些有关怀孕与分娩方面的正规书籍，做好“初为人母”的心理建设。
   2. 可以做一些自己感兴趣的事情，分散内心的焦虑，如听音乐、看画册、短途郊游等，使情绪保持轻松愉悦。
   3. 最重要的是，准妈妈需要在新氧环境下生活，每天在室内就能呼吸新鲜空气，monschau慕飒新风净化一体机一定能满足准妈妈的新氧环境需求。

   作为准妈妈身边的“空气专家”，monschau慕飒新风净化一体机不满足于将提升室内空气质量与净化污染画上等号，它冲破空气净化1.0时代的理念桎梏，旨在开创以输送新氧+净化污染双管齐下的全新空气净化2.0时代。monschau慕飒新风净化一体机研发核心智能科技，通过24小时全天候计算战略监测室内空气质量，能够智能切换净化模式，不只优化升级空气净化器的基础净化功能，更能在二氧化碳浓度升高时，及时向室内输送新氧，为准妈妈和胎儿提供健康的生活空间。到了寒冷的冬天，智能辅热功能可以预热进入室内的新风，用温暖守护准妈妈的冬季。选择monschau慕飒新风净化一体机，让准妈妈在一呼一吸间尽享创新科技的智慧，每一天都能有好心情。

03-15 20:21