怀孕后，准妈妈就变得小心翼翼的，但凡是影响胎儿发育的事都唯恐不及，避而远之，连玩个手机都提心吊胆，生怕手机辐射会伤害到胎儿。

一般来说，手机对人体辐射微乎其微，甚至可以忽略不计。所以孕妇玩手机的话，对胎儿基本没什么影响，所以孕妇也不必太过担心。但是这也不是鼓励孕妇多玩手机，孕妇玩手机的话还是有一些需要注意的事情。

但手机作为现代社会的必需品，完全不碰是不可能的。为了胎儿的健康考虑，孕妈要避免长时间操作手机，平常更要避免把手机放在下面两个位置：

错误区域1：放枕边

不少人成了“手机控”，手机片刻不能离手，睡觉都要放在床头，睡醒第一件事更是先摸手机。虽然手机辐射对人体没有明显的伤害，但手机距离人体过近时，辐射将会增加数倍，可能会引起孕妈头痛、头昏、失眠多梦、脱发等症状。

虽然手机的辐射较小，但是也要注意最好在放置的时候放在离孕妇比较远的地方。外出的话，最好将手机放在包里，这样既安全又会减少对孕妇的辐射。

错误区域2、胸前

许多孕妈喜欢把手机挂在胸前，方便又不怕丢，但手机长时间接触人体，辐射可能会对孕妈的心脏和内分泌系统造成一定的影响。

手机放在胸前时，突然响起的手机铃声容易惊到孕妈。本来女性在怀孕后，身体激素增高，情绪上变得更加敏感，总是突然响起的手机铃声容易让孕妈受到惊吓，造成胎儿躁动不安。

那手机放哪里比较好呢？

平常出门时最好拎包，把手机放在包里，如果实在不想拎包，也可以把手机放在外衣口袋里，避免把手机挂在胸前或放在贴身衣服的口袋中。晚上睡觉前，最好把手机放在客厅或距离身体1.5米外的地方，这是相对安全的距离。

孕期时手机还是不要玩得过于频繁，多出去散散步，或者看看书、听听音乐，不仅能愉悦自己，对胎儿发育也有利。