从孕前准备开始，双方至少需要提前3个月开始注意生活规律、营养均衡、科学补充营养、培养高质量的精子和卵子。

而怀孕后，准妈妈对维生素、矿物质和微量元素以及优质蛋白、必需脂肪酸的需要量大量增加,孕期应力求膳食种类丰富、营养齐全,若无法做到均衡营养,就需要根据自身情况科学补充。

宝宝出生前，也是需要准备待产包，而新手妈妈，很多都是不清楚的，大家畅所欲言，一起来谈谈吧。

聊一聊，你为了迎接宝宝的到来，做了哪些准备呢？

【话题】 话题时间：2019年4月10日——2019年4月17日

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前几天，跟一以前认识的妹妹聊天，我想着他们结婚也是有一两年了，问她们要小宝宝了没？说还没有呢，都忙着换工作换房子，还没有考虑宝宝的事情。当时这个妹妹也是有问我，那个时候要小宝宝的时候，有做了什么准备没？我想了想，貌似还真是没有，感觉自己还没有做好准备，小家伙就到来了，哈哈。

对于刚怀孕的时候，一开始是觉得非常的不可思议的，怎么这么快呢，后来有胎动后，就觉得非常的神奇与惊喜，慢慢的就接受了自己成为妈妈的角色了，开始准备小宝宝的东西，也是特意去了母婴店购买的，询问了需要买什么，但是母婴店的老板娘还给了我一份待产包的清单，还是挺贴心的，一看才知道原来需要准备的东西好多的啊。

我们是听朋友说想怀孕可没那么容易的，要做好长期准备，于是我们想既然这样漫长就不用提前做太多准备了吧，没想到第一个月就有了宝宝，发现怀孕后我才吃的叶酸，平时我们没有不良生活习惯，因此也就没怎么刻意注意什么，到了最后一个月才去准备的相关待产的东西。

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由于小不点是我们家的第一个宝宝，所以我当时还是比较紧张的，然后知道怀孕不久后，我就开始准备宝宝的衣服等东西了。虽然孩子还没确定是男孩还是女孩，但由于宝爸很自信，知道他是一个男孩子，所以我买东西的时候都是买男孩子穿的。在最后一个月里，我是提前把待产包准备好的。比如，自己穿的衣服、帽子，产妇两用巾，还有宝宝的纸尿裤、奶瓶、小勺子、湿纸巾、口水巾、抱被等这些都是要列入待产包里面的。

决定要娃儿后，就先去医院做了各种孕前检查，直到确定身体各项指数都正常后，就开始服用了叶酸。办理准生证、确定以后去哪家医院检查和生产。确定怀孕后，按照医嘱定期去医院检查，服用医生开的一些复合维生素和钙片。生活上就是各种淘，上网搜索需要准备的各种用品，从奶瓶、奶嘴、尿不湿，到奶粉、小衣服、澡盆、爽身粉，再到饭勺、围嘴、湿巾、手帕、吸奶器、消毒锅……等等各种东西，只要想到了就想早晚要用到，赶紧的准备起来

孕前并没有做什么准备，知道怀孕后，按时去做孕检，平时注意多吃一些有营养的食材，多吃水果和蔬菜，不要上火，注意不能感冒生病。临近生产时，准备宝宝的东西，迎接宝宝的到来。

呵呵，以前怀宝宝之前也不知道，后来有了的时候就开始紧张了，好多事情就临时去补知识，有时候会去医院听一些讲座，当时婆婆妈妈都过来陪着，也经常来问一些问题，了解一些怀孕的基本常识~

为迎接孩子的到来，先得在心理上要做好准备，在满心期待中就会格外注意孕期事项，比如孕前做婚检，吃叶酸片，少吃或者不吃生冷辛辣食物，有空了去医院听育儿知识讲座，少去人多的地方，多到公园走走，关键还是要心情好，孕妈的心情会影响到胎宝宝的健康。

春节期间结的婚，想着这期间老公难免喝酒，就准备半年后再要孩子，毕竟我们晚婚，年龄都大了，也不想再拖了，谁知道，第一月就怀孕了，当时还傻乎乎的，什么也不懂，例假没来，还以为有病了，傻傻的跑到医院去看病，之前不舒服，还吃了几天药……

在心里计划了很久 现实中很快宝贝就来了 然后开始吃叶酸 开始买孕期知识的书来读 老公还特意买了几本食谱打算好好给俺们做饭吃 不过后来都是俺老妈过来照顾俺们滴

当初得知有了宝宝后，心情是非常激动的但也是淡定的。没有刻意的去准备什么，第一首先是要开始吃叶酸片了，然后在伙食上调整，做到粗细粮结合，水果蔬菜都要有。育儿书籍也买了不少，其他的还有宝宝出生要用的一切物品一件一件的准备，想到什么就准备什么。自己吧自己照顾的挺好的，尤其是饮食上所以在生生的胖了50斤后生了一个大胖小子，自己却没有胖。

小斑马突如其来的降临，让我跟斑马爸爸措手不及，讲真的，我没有做好当母亲的思想准备，但是斑马爸爸坚持要生下来，所以带着孕反强烈的我从北京城的东南奔波到西北至少5、6次，办手续，社区开证明，找医院建档...现在想想，当时一拍脑门做的决定，让我的生活有了不一样的幸福，不过，要是重新来过，我不会选择这样张皇失措的变成母亲

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希希的到来可以说是让我又惊又喜，可以说是很慌乱了，当时刚结婚的我，还没做好当妈妈的准备，一边期待新生命的降临，一边担心老公没有忌烟忌酒是否会影响孩子，好在孕检的时候大夫给了我肯定的答复，才让我悬着的一颗心放了下来。别人都是提前吃孕酮、叶酸、调理身体，而这些我都是怀孕后才开始做的，好在希希并没有受到什么影响。

一个新生命的诞生很是让人期待。产后妈妈用的、新生婴儿用的产品需要适当按照必备清单准备一些，另外就是准爸爸准妈妈心里上的准备是必需充分的，应该预见各种可能的情况发生，才不至于以后面对的时候手忙脚乱。