特别是现在的年轻妈妈们，刚生完孩子就出现了奶水不足甚至没有奶水的问题，这是什么原因呢？据专家多次实验证明，导到新妈妈没有奶水的原因主要有以下三个方面：
1.长期饮食结构不合理
年轻妈咪在没怀孕之前都怕胖，因而很多人长期偏食少食。结果导致脾胃虚弱、厌食，消化吸收功能减退，使乳腺发育受到阻碍。
2.不良情绪
生了宝贝后，会使新妈咪体内的荷尔蒙水平发生改变，经常发生焦虑、忧伤、愤怒等情绪。再加上当了母亲后生活发生很多变化，一时心理上不适应，甚至患上产后抑郁症。而强烈或长时间的不良情绪，都会对分泌乳汁产生影响。从西医的角度称作“内分泌紊乱”，中医则概括为“肝郁气滞”。
3.药物
有些妈咪在分娩前后使用某些抗生素或其他药物，使内分泌系统受影响，从而引起泌乳障碍

学习了，我奶水就不是很多呢。当初没保养好

我奶水就不是很多

回复 2# 嫣嫣妈

一样的，我也没保养好

总听到有人说第二种情况,不知道这样情绪也会影响这么大呢.

学习啦，我的奶水也不够~

我来学习一下

还有一点就是婴儿吸吮不足

怎么才会让奶水多些呢？

妈妈就跟我说，让我别怕自己胖，要不然到时候宝宝没奶，可就受罪了~

和体质也有一定的关系呀

不良情绪对奶水影响是很大的.所以产后妈妈得调整心情