自己的情绪容易受到影响，该如何是好？不要在情绪不稳定时做决定。一个成年人的情绪若不被安然地处理好，只会让自己的状况越来越糟糕。放下一些坏情绪，才能心无旁骛地朝远方前进。没有过不去的坎儿，没有扫不除的阴霾。太阳每天要升起，希望永远都会在。

说的太对了

控制自己的情绪

我很难控制住自己的情绪。

是这样的

控制情绪这方面，我真的不行！