- 【坚持21天也要完成的事】+读书写字爱运动的中年老母亲
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亲的习惯非常好，学习05-29 22:25
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好的，谢谢亲爱的提醒
回复 5# 冰钰愛玥
超版给您提个小小的建议，中年以后的女性，特别是生产之后，不建议做高强度的瑜伽容易造成损伤，生完二宝之后，短暂的恢复期里就可以酌情增加有氧运动了
小斑马爱睡觉 发表于 2019-05-29 10:4506-09 11:58 -
坚持运动好，我是运动不下来的人06-11 22:18
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能坚持养成这么多好习惯，不容易的06-12 13:03
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亲真是棒棒哒06-12 13:14
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