童趣编辑陈媛婧
大家好，我是来自童趣出版有限公司的编辑陈媛婧，很开心又一次和大家见面，今天要和大家讨论情绪管理的话题

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医学数据表明，人的疾病75%由情绪引起，经常保持愉悦的心情可以增寿5~7年。

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所以，大家要提醒自己，保持好心情呀~

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情商是情绪智力商数的简称，由美国耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维教授和约翰·梅耶教授于1990年首次提出。

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1995 年，美国哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼出版《情绪智力》一书

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在书中，他认为情商包括五方面的能力：认识自身情绪的能力、妥善管理情绪的能力、自我激励的能力、认识他人情绪的能力、人际关系的管理能力

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已有研究表明：情商的形成一般是在婴幼儿时期，成熟于儿童和青少年时期

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情商与先天素质有关，但主要是在后天环境和教育中逐步发展和提高。

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情绪在我们生活中扮演着非常重要的角色

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儿童的情绪世界更是丰富多彩的。《幼儿园教育指导纲要》中提供，幼儿应“适应幼儿园的生活，情绪稳定”。

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哈哈，所以家长可以和孩子们一起学习提高

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《3~6岁儿童学习与发展指南》中，要求教育者能够使幼儿保持安定愉悦的情绪，并指导其学会对自身情绪进行调节，适度表达情绪，并根据活动需要，对幼儿情绪进行合理转换。

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情绪两极的存在是显而易见的，即可以分为积极的（或叫做良性的）情绪，消极的（或叫做不良的）情绪。

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长时间地忽视消极情绪会导致个人行为或社会行为的改变，导致人格障碍或者心理卫生问题。

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亚里士多德在《尼可马亥伦理学》中说道：“任何人都可能发火，这不难。但要做到为正当目的，以适宜的方式，对适当的对象，适时适度发火，这可不易。”

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就比如，幼儿的哭泣很多的时候是某种不良的生理反应的警报，但如果长期处于消极情绪中，则是有害的。

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所以，情绪其实无所谓对错，不能一味否定，而应当引导儿童去学习情绪。应该对他们进行情感上的接纳，之后再进行处理。

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很多时候，作为成人，我们对孩子的情绪表示无法理解。怎么突然就大发脾气？莫名其妙生气？

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和成人的情绪相比，幼儿情绪有自身独有的特点。

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首先，普遍性。幼儿存在情绪问题是一种再正常不过的现象。可以说，每一位孩子都会被情绪问题所困扰

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其次，冲动性。幼儿经常受到自身情绪的控制，无法自拔。他们常常会受到外界影响而不自知。

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再次，外露性。幼儿的情绪是完全外显的，内心有什么反应，很快就在情绪上表现出来。

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最后，情境性。我们不难发现，在医院里或者教室里，一个孩子哭可能引发一群孩子哭。或者，孩子上一秒还在为玩游戏争吵，一下秒就一起快乐地开始玩玩具。

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美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为EQ是人类最重要的能力之一，人生的成就80%取决于此。

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经研究，IQ指数相等的两个宝宝，学会情绪管理的与不健全者相差甚大。

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在幼儿时期，情绪理解能力帮助幼儿了解他人的感受、解释他人的行为，并知道如何以适当的方式在社会生活中表达自己的情绪，可以说是幼儿社会能力发展的重要基石。

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家长是幼儿情绪管理的第一责任人，当孩子遇到问题时，要和孩子一起冷静分析，教会孩子以适当的方式宣泄压力和不良情绪，而不是压抑孩子的情绪，或者刺激孩子的情绪随意扩张。

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班杜拉认为，儿童的许多行为，包括情绪行为是由观察学习而来的。家长的榜样作用可见一斑。

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值得一提的是，据研究发现，父亲在幼儿的社会性和情绪发展方面扮演着重要的角色。

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从亲子互动的角度来看，父亲情绪的呈现，对幼儿从中学习到的情绪经验有着重要的影响。

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家长需要重视宝宝的情绪，学会尊重、接纳与包容宝宝的情绪变化。同时，帮助宝宝认清情绪，找出情绪背后的原因。

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自我情绪调控能力的发展，是幼儿心理健康发展的重要标志之一。

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有研究发现，当代儿童比上一代更容易受到情绪困扰，他们更孤单和沮丧，更愤怒和任性，更紧张和容易焦虑，更冲动和具有攻击性。因此，必须对情绪管理予以重视。

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想要提升幼儿的情绪管理能力，家庭应加强幼儿的情商教育。家长应当树立榜样，从而潜移默化地影响幼儿。

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要以积极健康的情绪面对孩子，控制好自己不良的、消极的情绪。在日常生活中，应引导幼儿去认识情绪、分析情绪、学会控制情绪。

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还应当多与幼儿园老师沟通，共同努力培养孩子的能力。

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良好的亲子阅读对于培养幼儿的情绪认知能力有着重要作用。

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亲子共读中情感的交流，故事本身的内容都会对幼儿的情绪产生影响。

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父母耐心的语气，对幼儿关爱的情绪，面部表情等都会被幼儿感受到，从而对幼儿情绪产生正向的作用。

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所以，爸爸妈妈们讲故事的时候，一定要耐心一些，不要把工作和生活中的消极情绪带到故事时间中。

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为了发展幼儿的情绪能力，国际上很多国家都开发了种类多样的幼儿情绪主题图书。

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通过情绪绘本图书的阅读，幼儿能够在一定情景中体会并注意自身情绪的改变，为发展自身情绪能力奠定基础。

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检查作业的时候，爸爸妈妈要做好情绪管理……再帮助孩子做好情绪管理

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在为孩子讲解情绪主题图书时，我们可以注意以下几个方面：

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1. 引导孩子通过观察故事角色来表达自我情绪

2. 掌握表达自身情绪的词汇

3.  引导孩子学会表达自身情绪的方式

4. 循序渐进地引导阅读。可以先进行图书的导读，然后进故事，再进行一些延展活动，分步骤进行，提升孩子情绪辨识、理解和表达能力。

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我们前面讲到了亲子阅读对幼儿情绪管理的重要性。在进行大量研究之后，我们编辑了本套图书——《托马斯和朋友 幼儿情绪管理互动读本》

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推荐理由：

•金牌托马斯图书

•全国销售超过1200万册

•截至2016年12月，重印数十次

•英国学前知名品牌，培养全球儿童高情商，学会情绪管理，打好高情商的基础

•该书获得著名儿童心理咨询专家、北京友谊医院副主任医师柏晓利和著名儿童心理教育专家、《父母必读》杂志主编徐凡温暖推荐

•采用美国心理学家丹尼尔•格尔曼的情商体系指导情绪管理，概念新颖，编写科学，内容专业，通俗易懂，简单可行

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大家可以看看上面的推荐理由

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每本书包括生动有趣的情商故事，还设置了很多互动板块，读玩结合，亲子互动。

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本套书通过涂色、粘贴、表演等灵活多样的形式，让书本动起来，让读书和游戏完美结合。

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孩子与家长的互动，孩子与书本的互动，家长与书本的互动，亲子共读，智慧共享，欢乐共享。

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下面我给大家分享其中一个故事吧

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故事部分就到这儿了，下面还有一些互动页

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一个给妈妈的，一个给宝宝的

妈妈可以和宝宝一起表演小故事

上面就是一个完整的故事啦

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我来找找有没有面具的图

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面具是小火车

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这个可以从书里剪下来

是稍硬些的纸

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这个是面具的说明

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呵呵，和小时候集小浣熊一样

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页面里还有一些图书的介绍，大家可以去看看

现在5折

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我今天的分享就是这样啦，谢谢大家一起来交流育儿心得

大家端午节快乐~~`