鱿鱼干莲藕排骨汤
原料：一片小鱿鱼干、排骨、莲藕、花生
调味料；姜两片、带皮大蒜两瓣、花雕酒（料酒）、盐、糖
制作：1、鱿鱼干泡发，煮锅放足量的水烧开，放入排骨和鱿鱼干煮两分钟左右，然后关火捞出食材，用冷水冲洗干净，沥干备用。
2、瓦煲加冷水（大约是炖好后的分量再加入三分之一的量）然后放入汆烫好的排骨、鱿鱼干和花生米、姜、蒜、中火煮开，倒入料酒，放约4分之一茶匙的糖，盖上小火再煮30分钟左右。
3、莲藕切块，冲水沥干，放入瓦煲，小火继续炖3~4小时。
4、在关火前10分钟放盐调味。
功效：补中益气、养血健骨、滋润肌肤。

很哟yi营养啊

回复 2# bao689

有些人喜欢吃鱿鱼

我同学经常用鱿鱼煲汤，说这样煮汤很甜

回复 4# 可欣妈

呵呵，其实我觉得鱿鱼有点腥

处理好了味就不大了吧

不错呦，只是鱿鱼不吃的

回复 6# 可欣妈

呵呵，是啊，很多人不喜欢那种味道

回复 7# 郧丽

其实我也不太喜欢

回复 7# 郧丽

其实我也不太喜欢吃

鱿鱼我们就炒着吃的。

回复 11# 熙笪

那还真是炒鱿鱼啊

夏天的时候喝一点挺好

很好喝的汤呀

回复 #叫我佳宝宝

挺不错的