因为早上的事我特别自渐，婆婆是有不对的地方，但我没有掌管好自己的情绪，这是我的不足，我不应管外界如何，我要做的只是做好自己。

吵架了吗？情绪管理我一直都是觉得蛮难的。

一定要学会控制自己的情绪

亲会自我反省，已经是很大的进步。

管理好自己的情绪不容易