读《不吼不叫，妈妈的一场修行》，学习科学育儿理念

亲亲小公主楼主

盼望着，盼望着，终于收到了《不吼不叫，妈妈的一场修行》。申请这本书试读一个很重要的原因是我觉得自己就是一个“吼叫妈妈”。因为工作越来越忙碌，事情也越来越多，发现对孩子的耐性越来越少，总是说不到几句就发飙。自己也知道这样不好，可就是控制不住。其实应该不能说自己控制不住，而是自己掌管自己情绪的能力不够吧，又或者自己不懂得孩子的心理。在这样一种情况下，看到《不吼不叫，妈妈的一场修行》，犹如是为自己而准备的一本书一样，迫切地想要去学习，希望能够对“现状”有所改变。

翻开《不吼不叫，妈妈的一场修行》，看到序言上有这样一段话：“教育最大的死敌，就是妈妈的坏情绪，就是妈妈的大吼大叫。别让你的大吼大叫成为孩子童年的阴影。因为冲孩子吼叫就是在向他释放“毒素”，会让孩子不知不觉“中毒”。孩子天性爱模仿，你如何对待他，他也将如何对待你。所以你吼他，他也将学会吼你，不仅如此，他还会吼别人。当孩子也学会吼叫时，他“中毒”已深。”看完这样一段话，我感受颇深。因为我就是处在这样的家庭里，以至于我多少是有受到影响的，我还要让我的“吼叫”来继续影响我的孩子吗？当然不，可该怎么办呢？我想我应该好好看看这本书。

最近很流行的一个词叫“原生家庭”，也就是原生家庭对孩子影响是深远的，甚至会影响到他/她之后建立的家庭。而吼叫就像是“脚气”一样会传染，所以当妈的学会管理自己的情绪，正确理解孩子的情绪和需求是非常重要的。《不吼不叫，妈妈的一场修行》一共十二章，主要是针对妈妈如何教育男孩的。这我在申请的时候没看仔细，我家就只有一枚小公主。虽然如此，但我觉得教育多少是有共同之处的，而在妈妈如何管理情绪这一块，起码我是能够好好学习的。

第一章：不吼不叫，是妈妈必须掌握的教育智慧。看到这个章节，我仿佛看到了自己。有时候连自己都说不清楚为什么要吼叫，仿佛就在某个点被触发了，不知不觉就会越来越频繁，已经由最开始的有些后悔变成了完全不觉得有什么不妥。但自己也发觉随着“吼叫”的次数增加，已经没有了所谓的震慑作用。我觉得书中分析得很对，吼叫是因为想要发泄愤怒的情绪和想要控制孩子的想法。但有可能会让孩子越来越叛逆，又或是唯唯诺诺，害怕犯错而不敢尝试。这两种结果都不是我们想要看到的。其中有句话就说“若是吼叫成了习惯，也许某一天，未来的你将会看到自己失控的情绪对孩子造成的伤害，你会看到一个缩小版的你，复制版的你，出现在这个世界上”。一想到这个，整个人都不好了。所以，妈妈管理好自己的情绪，让孩子在爱中学会理解和包容自己和他人是非常重要的。