苦瓜黄豆田鸡汤  
原料：田鸡500克，苦瓜300克，黄豆100克，蜜枣20克，食盐适量。
做法：1、苦瓜洗净，切开去瓤和籽，切块：黄豆提前1小时浸泡，洗净：蜜枣洗净。
2、田鸡去头、皮、内脏，洗净斩成小件。
3、把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲2小时，加盐调味即可。
功效：养肝明目、健脾补脑、宁神定志、清心降火之功效：适宜身体疲劳引致的口苦咽干、注意力不集中、记忆力下降、烦躁不安、口舌生疮者饮用。

不太喜欢吃苦瓜

回复 2# 雨林li
呵呵，我还蛮喜欢吃的

苦瓜不爱吃，完全吃不下、

回复 4# 熙笪

呵呵，如果处理好，非常好吃呢

苦瓜吃不惯

回复 6# ttxs

做得好挺好吃的

田鸡很少吃

回复 8# guiguiookeke

我还挺喜欢吃的

苦瓜我总觉得要苦才好吃

苦瓜都是拿来炒菜

回复 10# 鸭丫0815

苦瓜其实挺好的

回复 11# 郧丽

有时候会凉拌着吃