对于防晒，自己也多少了解一点，知道防晒对预防皮肤衰老的作用，但是看到数据还是很吃惊，“人的自然衰老只占10%-20%，而有80%-90%是光老化！”“暴晒十分钟，皮肤会早衰十天”，这样看来自己的皮肤问题很大一部分是因为不注意防晒造成的。

    就我个人来说，到这个岁数才知道防晒，只能说是“没常识太可怕！”年轻的时候，对于防晒，我基本没有做过。自己皮肤比较白，即使夏天晒黑一点，秋冬季节也能很快变回来。因为自己不黑，所以对于防晒就不放在心上。其实还是因为不了解紫外线对皮肤的伤害有多大。那时候，夏天出门也不打伞、不戴遮阳帽、不擦防晒霜。年轻的时候，就这样浑浑噩噩地过来了。后来，尤其是生了宝宝之后，脸上的斑点开始出现，而且呈增长趋势。这时候，我才开始注意要祛斑了。于是，开始戴遮阳帽。这样简单的防晒，又持续了一段时间。

    现在年龄大了，自己反而重视防晒了，虽然有些晚。我的防晒利器，首先就是遮阳伞，物理防晒。我以前出门从来不带遮阳伞，因为感觉带伞麻烦。但是现在出门前，我会随手带着遮阳伞。只要在室外，一般就会打遮阳伞。时间长了，也就不觉得带伞麻烦了。其次，就是擦防晒霜。买防晒霜也是挑选大家公认的好用的牌子，既防晒又要清爽透气。出门前半小时擦好防晒霜，其实也不是件麻烦的事。不过，因为擦了防晒霜需要卸妆，如果卸妆不干净还会堵塞毛孔。所以，阴天的时候我就不擦防晒霜了。要想放晒还有一点就是尽量少在太阳直晒的时候出门，更不要在太阳下暴晒。

    防晒对于预防皮肤衰老非常重要，所以，姐妹们一定要重视，防晒从现在开始！