黑豆红枣鲤鱼汤  
原料：鲤鱼500克，黑豆100克，红枣20克，陈皮1小块，食盐适量。
做法：1、黑豆提前2小时浸泡，洗净：红枣去核，洗净：陈皮浸软，洗净。
2、鲤鱼去鳃、内脏，洗净：烧锅下油、生姜，将鲤鱼煎至金黄色。
3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
功效：温肾健脾、补中益气、消除水肿、延年益寿之功效；特别适宜水肿胀满、产后风疼、黄疸水肿者饮用。

听上去就很补啊。

这个看着就是比较的有营养的。

回复 2# 小淼儿

是挺补的呢

回复 3# 熙笪

呵呵，应该是挺不错的

鱼汤还是比较鲜的

回复 6# 雨林lin

是的，鲤鱼汤很补的

有空可以试一试

回复 8# 叫我佳宝宝

应该还不错~

我们现在都远离了吃豆子的时间

回复 10# 鸭丫0815

吃豆子挺好的啊

补的，不错

回复 12# ttxs

呵呵，是大补的

回复 #姗儿宝贝08

不敢吃