很多时候晚饭不知道做什么吃什么，但有时候也可以不吃，更多的时候，还是需要吃的。不知道靠不吃晚饭减肥的人是怎么做到的。如果晚饭不按时吃，肚子饿的时候，找零食吃的时候反而会吃的更多。买的酸奶，这次是买的大份的，很大的一桶，足足有两斤，每天晚上吃些酸奶是有助于消化的。

家里刚好买的水果，还剩了红心火龙果和桃子，就想着，何不把这两样水果和酸奶一起做份酸奶水果来吃了。说做就做。火龙果还好买的小个的，和桃子的大小到是差不多的，火龙果去了皮后，切成了小小的块状，先放碗里备用，桃子如果不去皮的话，口感会不怎么好，去皮后在与酸奶拌一起，会更加入味一些。

火龙果和桃子切好后，就把盒子里面的酸奶一勺勺的拌进来，具体的量根据放的水果来判断，想味道浓一些的，也是可以多放些酸奶进去，当然最后的最后就是把酸奶慢慢的拌到水果里面，这样吃起来的时候，即有水果的味道也有酸奶的味道。

个人感觉，桃子这样吃的味道不怎么好，也许自己买的这个桃子味道不怎么好吧，如果换些其它水果来吃会不会更好些。晚饭也就这样凑合了，但却也是很好的。

看着真好吃

把桃子换成香蕉

倒是很久没有喝酸奶， 自己都懒得做，超市也没有去买。

回复 4# 熙笪

家里会时长备着

回复 2# 昂妈暖暖

当做晚饭来吃了

回复 3# 哈哈娘娘

香蕉会更好，刚好家里没买

酸奶我都是少点少点的买的

回复 8# 鸭丫0815

这次性买的多

看着很美味啊

我之前给孩子弄个酸奶提子，有段时间一直说要吃酸奶提提

回复 #雪雪子

呵呵，瞎折腾了