今天是8月8日，星期四，农历七月初八。立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。因此仍旧要注意防暑。李老师温馨提示秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。

立秋了但还是很热

早晚凉快一点

秋天来了，天气会越来越清爽

回复 2# 雨林lin

是的啊，看到天气预报还是持续高温

回复 3# 哈哈娘娘

暂时还没有这个感觉

回复 4# 昂妈暖暖

嗯，快来凉快的

我们这里还是高温的天气。

立秋了得注意饮食了