现在每天控制饮食，晚上下班回去锻炼，但是我实实在在的肉食者，口味还比较重一单，这段时间真的是煎熬，有没有什么减肥期间能吃的美食啊

好人一生平安，求推荐啊

五谷杂粮吧，玉米红薯这些

回复 3# 添添妈

不是很喜欢吃啊

多吃一点粗粮

健康饮食是最重要的，可能这个对别人管用旦不一定对你有用

呵呵，我还好，没节食，瘦了十来斤。