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淮山白果糖水
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姗儿宝贝08 楼主淮山白果糖水
原料:淮山,白果,枸杞,冰糖,鸡蛋
做法:1.淮山去皮后放在水中,可以防止氧化变色。2.淮山切块3.白果去壳。4.锅中放入水,加入白果。5.煮开,煮到膜脱落。6.去掉白果的膜,对半切开,去除白果的芯。泡冷水几个小时。7.将白果,淮山放入锅中,加入水煮开,加入白糖。8.打入一个蛋花,加些枸杞子,即可出锅。
功效:补中益气,补益脾胃,还有一定的食疗保健作用。
08-26 10:21 -
熙笪 2楼看着很诱人啊,我表示我饿了。08-26 17:04
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xuanxuan0426 4楼很有营养的08-27 13:08
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天使宝贝娃 6楼这样的汤水有营养08-28 06:21
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鸭丫0815 8楼淮山倒是挺好吃的。08-28 22:00
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