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便秘分享
看1877 | 回复3
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小快乐宝贝 楼主宝宝几天没拉,就是便秘了吗?
不!也有可能是攒肚!
攒肚是因为在2~6个月的时候,宝宝的消化能力提高了,能对母乳充分地消化吸收,所以宝宝形排便的速度就少了,要积累好几天,“货”才能够排出来。
那么攒肚和便秘到底怎么区分呢?大家看看下面这张图,比较一目了然:

其实从图中我们就可以看出,攒肚并不影响健康,宝宝也不会觉得难受。
如果宝宝的精神好、食欲好、玩耍、体重增长都正常,家长其实就不用太担心。
但是如果宝宝出现的是便秘症状,那家长们就确实要注意了。
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便秘的原因
1、奶粉冲调过浓
有些家长怕宝宝吃不饱,在冲泡奶量的基础上多加一点奶粉,这样很容易造成宝宝便秘。
2、膳食纤维摄入不足
膳食纤维素对排便很重要,饮食结构不合理、食物加工太精细,导致膳食纤维摄入不足,就会增加便秘的可能性。
3、活动量少,肠道蠕动差
有的宝宝整天被家长抱在怀里、捧在手上,生怕宝宝自己活动会受到伤害,殊不知宝宝活动量不足会影响肠道蠕动,最终引起便秘。
4、食物过敏
牛奶蛋白过敏或鸡蛋过敏,都会引起便秘。

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便秘用土方可以解决吗?
1、香蕉治便秘 ×
民间一直流传着香蕉治便秘的说法,但是事实上呢?
如上所说,治疗便秘,膳食纤维的摄入是很重要的。
但事实上,香蕉的膳食纤维含量并不高,未熟透的香蕉更含有大量的鞣酸,反而会影响排便。

2、喝蜂蜜水治便秘 ×
还有宝妈问,那蜂蜜可以吗?
其实蜂蜜的营养成分主要是糖和水(80%糖+20%水)。
所以蜂蜜的营养价值最主要是提供能量,喝蜂蜜水通便其实还不如吃水果来得快。
3、喝香油治便秘 ×
和其他的烹饪油一样,香油大多数成分其实是脂肪,吃进肚里只会分解成甘油和脂肪酸,根本不能通便呀各位~
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治疗便秘的正确打开方式
1、为了不给小宝宝肠胃蠕动增加负担,喂奶粉时,咱还是按照配方奶的比例冲调吧,不要过量,也不要过稀;
2、注意饮食营养均衡,平时可以增加膳食纤维的摄入,比如谷薯类、豆类、蔬菜、水果、干果等;
3、如果因为便秘造成宝宝腹痛的话,这时候其实可以适当的实用开塞露;
4、在严重便秘时,可以在医生的指导下,使用乳果糖等温和一点的软便剂
09-06 13:25 -
淞然龙龙 2楼原来是这样09-06 15:35
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熙笪 3楼是的呢,小宝宝有攒肚子的情况。09-07 16:20
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安之若素娜 4楼谢谢分享09-21 10:09
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