气血不足无以养心
心不能养则失眠
气血虚影响睡眠
睡眠质量差又损耗气血

如此恶性循环
所以如果你长期多梦、睡眠浅、失眠等
则说明你身体气血很虚
记得调理身体补足气血
还您一夜好睡眠~

我就是气血不足

那就好好的 调理调理吧。