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茯苓芝麻菊花猪瘦肉汤
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姗儿宝贝08 楼主茯苓芝麻菊花猪瘦肉汤
原料:茯苓60克,黑芝麻60克,干菊花10克,猪瘦肉400克,生姜2~3片。
做法:1.黑芝麻洗净、浸泡后稍捣烂。
2.茯苓洗净;菊花洗净,泡开。
3.猪瘦肉洗净,不用刀切。
4.以上原料与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),武火煲沸后改为文火煲到熟。
5.加入菊花和适量食盐和生油便可。猪瘦肉可捞起拌酱油佐餐用。此量可供3~4人用。
功效:补养肝肾,滋润。
09-27 09:22 -
雨林lin 2楼芝麻煲出来的汤就是黑黑的09-27 15:59
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熙笪 4楼第一次知道,原来芝麻也是可以煲汤的。09-28 10:20
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cindyme 5楼茯苓都没见过啥样09-29 16:11
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xuanxuan0426 7楼没有喝过这种汤09-30 22:29
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姗儿宝贝08 8楼
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鸭丫0815 9楼煲汤真是无所不用啊10-01 15:44
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