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今日靓汤
看1569 | 回复4
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鲜土茯苓配赤小豆苡仁煲猪脊骨,土茯苓、赤小豆等均为利湿健脾的食药兼之的食材,与此天气相相宜,加入化气祛滞的陈皮,使汤味更醇香清润。此汤健脾祛湿,男女老少皆宜。
材料:鲜土茯苓400克、赤小豆50克、苡仁20克、猪脊骨500克、陈皮1/4个、生姜3片。
烹制:各物洗净。鲜土茯苓切块;赤小豆、苡仁、陈皮浸泡;陈皮去瓤;猪脊骨敲裂。一起下瓦煲,加水2500毫升(10碗量),武火滚沸后,改文火煲2小时,下盐便可。为3~4人量。
09-28 22:01 -
不错的,应该对身体很好09-29 10:02
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懂得真的是非常的多。09-29 14:38
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哇塞,好讲究的样子09-29 16:21
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广东那边就有事没事煲个汤10-01 15:55
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