《探索不可思议的心》——学会处理负面情绪

姗儿宝贝08 楼主

也许是现在的父母更加注重育儿，所以专家们在育儿方面有了更多的研究。这本书中有很多很好的育儿案例分析。可以借鉴学习，而且这本书是以绘本的形式给孩子们阅读，更可以让孩子们学会处理在我们平时生活中遇到的种种负面情绪。

《探索不可思议的心》是国家图书馆少儿馆馆长王志庚，悠贝亲子图书馆创始人林丹、儿童文学作家殷健灵、华中师范大学副教授李卉联袂推荐的绘本。

这是一本专门针对小学生（7-12岁儿童）的心理健康实用指南！

近些年，与校园霸凌等由儿童心理引发的问题日益引起人们的关注。

这本书针对小学生创作，引导孩子关注自己内心的变化，学会处理不良情绪的方法，通俗易懂又超级实用。

这本书从21个方面，通过实际案例分析，讲解应对问题的策略。

这本书中的21个方面涵盖了儿童主要的心理活动，实际案例来自孩子的日常生活，应对策略采用文图配合的讲解方式，使得该书内容既方便理解，又易于接受。

这本书作者日本的平木典子，1936年出生，大学毕业后，赴美国明尼苏达大学攻读研究生学位，完成心理咨询专业的硕士课程。

回国后，她在做心理咨询师的同时，任教于立教大学、日本女子大学、迹见学园女子大学大学院、东京福祉大学大学院。

1995年开设综合心理疗法研究所（IPI），研究理论与方法相结合的心理疗法。现任该研究所顾问，是日本最知名的“自我肯定训练”（assertion training）专家。

同时，她还是日本精神卫生学会的常任理事，日本家族心理学会的会长及常任理事。

本书的翻译朴实，2005年毕业于大连外国语大学日本语学院，2008年毕业于（日本）武藏野大学大学院商务日语专业，现任沈阳师范大学外国语学院日语系讲师。翻译多部日本图书。

下面和姗儿一起来开启这本非同寻常的童心之旅吧~

孩子的心和大人一样也有变幻莫测的时候，有些时候大人以为自己很懂孩子的心，其实孩子也会隐藏自己的五味杂陈，有时候父母也很难摸清孩子那颗变换莫测的心~

孩子们一定很好奇，心情是什么？她从哪里来的呢？有时候给孩子们解释这些名词还需要一点小技巧，有时候自己也会一时半会回答不了这样的问题~

心情的确会影响到身体，如果一直保持好心情，这个人的身体状况一定也非常好~心情也会影响到身体反应，从一个人的面部表情有时候都可以看到这个人心里是怎样想的~比如有些人非常紧张的时候，面部就会突然变红，有时候害羞脸也会红~

小孩子之间吵架是非常常见的事情。不要说是孩子了，即使大人有时候也会吵架，尤其是夫妻之间，相处久了就难免会吵架。不过孩子之间吵架会比大人的吵架恢复快，只要是有一方孩子认错了，另外一方就能很快和解，有时候孩子通过吵架也能学会成长~

孩子之间也会经常开玩笑，但是有时候一句不经意的玩笑会伤害到另外一个小朋友的心。呵呵，孩子有时候不会像大人一样注意分寸，想到什么说什么，有时候的确只是一句无心的话，但是言着无心听者有意，听话的孩子就非常在意对方的话语。

书中还描绘了经常遇到的场面，比如说有同学像自己借作业，是否应该借给她抄呢？女儿班上就经常有孩子找她借作业，我特意问了一下女儿她是如何处理，她说一般情况下都不会借给对方抄，除非是好朋友才行。呵呵，这丫头居然还挺义气行事的。当然借作业给同学抄写是一件错误的行为，但是有时候同学之间也会讲情面，所以在拒绝的时候要注意礼貌用语，最好不要伤害到同学的自尊心~

同学之间相处难免会有被排斥被冷落的情形，有些孩子家庭环境不好会被人冷落，有些孩子成绩不好会被人排斥，有时候一个孩子很优秀也会被人排挤，遇到这种情况孩子会感到非常沮丧，但是有些原因不在于孩子本身，而是外在主观原因造成的。所以孩子要学会分清原因，如果是因为自己有某些不好的行为举止让别人误会，那么自己就要改正，但是如果是对方不尊重自己，那大不必可在意，尽量远离这些同学就好了~