-
我有一颗想减肥的心
看2549 | 回复5
-
现在我的身体比较肥胖，前一段去医院体检，医生看了指标说，脂肪太高了，没事的时候得多运动吧，适当的减肥吧，否则身体会出问题的，听医生这么说完，我才真的意识到自己太胖了，本来每天被老公洗脑，总说我太瘦了，太瘦了，让我多吃点，晚饭加菜，半夜还夜宵的，这给我养的，肥胖症哪行，从今天开始，我打算跟他断绝夜宵了，以后每天按点吃饭，尽快让自己瘦下来。
现在我们这5点就黑天了，想出去走圈没有那个条件了，只能去健身房，可是弄两个孩子睡完觉健身房也该关门了，这可让我没有地方锻炼，不知道怎么办好了。所以我也想好了，不行晚上就等两个睡了，把放置很久的自行车搬回来，晚上骑半个小时的自行车，看看能不能行，这样长期下去可不是事，我不的变成大胖子了。
现在我吃的不算多，每天就是三顿饭，不过可能是跟夜宵有直接关系，有时候两个孩子睡了，我和老公会家里看会电影，难免就吃点小视频或者买点鸭货啥的，有时候吃完晚饭，老公出去买第二天女儿带的水果，就会带回来点好吃的，我这个吃货哪能禁得住诱惑呀，不知不觉把自己吃胖了，本来生完二宝瘦下去了，只剩下100斤的我，现在竟然胖到110斤，一个月的时间就胖成这样，我真是不能接受，多亏了今天体检，医生给我提醒了一下，否则我在这样盲目的吃下去，那后果更不敢想象了。
从今天开始，不从今晚开始，我就打算告别零食了，也得嘱咐老公不要再给我买吃的了，否则我看着还真是想吃，不买了也就不吃了，把身体好好调整一下，尽可能快的收回去吧，加油，小胖，争取早日变成小瘦吧。10-09 15:11 -
还是要运动，有时瘦子不运动体脂也不达标10-09 15:51
-
我主要是比较的爱吃甜食。10-10 15:33
-
已经开始运动了
还是要运动，有时瘦子不运动体脂也不达标
就要快乐 发表于 2019-10-09 15:5110-11 10:16 -
其实我也喜欢
我主要是比较的爱吃甜食。
熙笪 发表于 2019-10-10 15:3310-11 12:41 -
我想像之前一样运动，可惜晚上没人管孩子11-19 10:42
取消