-
宝宝辅食—胡萝卜稀饭
看48010 | 回复16
-
随着宝宝辅食的增加，及慢慢的从以喝奶为主过渡到一日三餐以我们大人吃的食物为主，这次妈妈再来作一道和肉汤有关的的主食——胡萝卜肉汤稀饭。这也是宝宝断奶后主要吃的主食。作这道主食主要的材料还是胡萝卜精瘦肉还有大米，肉汤的做法和和以前介绍的肉汤米糊、肉汤蒸蛋的做法一样，下面我们来看看具体的做法吧。
一、将胡萝卜洗净，切成丁状，放进小盅里备用。
二、将买回来的腱子肉（一般买两个，放在小盅里刚好），洗净，剁碎。
三、将剁碎的腱子肉放入装有胡萝卜的盅里，然后加入冷水，放入炖锅。
四、取出一把米，（用手抓一把就够了），洗干净，放入另一小盅里，加点水，（注：不要加太多，足够让米变成饭就行了，就算是变成干饭也可以）
五、将剁碎的腱子肉和胡萝卜放在一起的的盅，放有米的盅一起放入炖锅炖，炖锅调到快炖三个小时。
六、待炖的时间过了一个半小时的时候，肉汤已经煮好了，米也熟了，把炖好的肉汤倒入熟透的米饭里继续炖。
七、等三个小时过后，一道肉汤稀饭就完成了，过个三个小时的炖煮之后，米饭已经炖成了烂稀饭，肉汁也已经充分的渗透到稀饭里了，胡萝卜早已被炖烂了，稍微用汤匙一压即碎。
一道即营养又美味的胡萝卜肉汤稀饭就作好了，一点也不用添加任何作料，一样甘甜无比，给断奶后宝宝吃正适合，一次做就能吃两顿呢，我家宝宝也超喜欢吃的。
03-18 13:14 -
看真不错，不过亲用了三个小时有点长了 哦，宝宝会不会着急啦
03-18 13:34 -
很不错哟
03-18 14:43 -
好有营养哦03-18 15:01
-
我家也是这么吃滴03-18 16:23
-
很适合小宝宝吃呢03-18 18:57
-
不会的，早上煮，刚刚好中午吃，多了晚上还可以在吃一顿，呵呵！
看真不错，不过亲用了三个小时有点长了 哦，宝宝会不会着急啦
si崎 发表于 2012-03-18 13:3403-19 08:43 -
呵呵，是呀！
很不错哟
我爱珠珠 发表于 2012-03-18 14:4303-19 08:43 -
哈哈，应该也是差不多啦！
我家也是这么吃滴
水影 发表于 2012-03-18 16:2303-19 08:44 -
是的，营养丰富。
好有营养哦
天蝎蝴蝶 发表于 2012-03-18 15:0103-19 08:44 -
是啊，我家宝宝正适合。
很适合小宝宝吃呢
kittymao51 发表于 2012-03-18 18:5703-19 08:45 -
下好大的功夫呀。03-19 09:35
-
呵呵，看起来有点繁琐，但操作起来，其实很简单。
下好大的功夫呀。
心奕妈妈 发表于 2012-03-19 09:3503-19 10:43 -
营养丰富哦03-19 11:52
-
是的哦，呵呵！
营养丰富哦
玟怡妈咪 发表于 2012-03-19 11:5203-19 12:54
取消