最近也不知道怎么回事？基本上每晚都11点左右才睡醒，一点都不像我以为的作息时间。看来以后得注意了，不能这么晚才睡觉，毕竟11点左右正好是养肝养血的最佳时间。

早睡对身体比较好

我最近都是睡的有些迟 的。

我最近睡的晚