星期六的晚上睡觉的时候，嘟嘟突然说：“妈妈今天你睡你屋里，奶奶睡到小书房，我自己在我房间睡。”不知道她怎么会突然有这个想法，但是我很欣喜。我原本也是计划这个夏天让嘟嘟分床睡，没想到小丫头自己提出来了，我和奶奶对嘟嘟这一提议当然鼓励，说了好多鼓励和表扬的话，嘟嘟小朋友就上床了。
    我给她讲完故事，我就告诉嘟嘟：“妈妈睡觉去了，你自己睡行不行？”嘟嘟坚定的说：“没问题。”，但是要求要开着CD机听故事，还要求开着门，我都同意了。我回屋后也没心思睡觉，心里盘算着小妞能撑多久。过了大约半小时我估摸着嘟嘟该叫奶奶了，但是出乎我的意料之外，没听见嘟嘟叫奶奶，我以为她睡着了，偷偷的站在小卧室门口看了一下，没想到刚准备走，就听见嘟嘟在屋里问我：“妈妈，你看我干吗？”我知道她还没睡着，然后我就回房间去了。大约又过了半个小时，还是没听见小妞叫她奶奶，我想这次应该是睡着了，准备过去给她把CD机关了，走进屋一看嘟嘟小朋友在床上翻过来翻过去还是没睡着，我又鼓励了她几句回我屋去了。又过了一小时我过去看嘟嘟小朋友这回成功的睡着了，我的心里才踏实了。我把她往床里面放了放，掖好被子，我也回屋睡觉去了。感觉还没睡多大一会，听见嘟嘟在那边叫：“妈妈，妈妈。”我一咕噜爬起来，看见嘟嘟坐在床上哭呢，奶奶也赶过来了，嘟嘟这会说啥也不干了，非要奶奶陪她睡。我想分床这个事不是那么简单的事，孩子如果心里还没有做好准备，最好不要强迫孩子，能自己单独入睡一次很棒了，就没再坚持让她一个人睡。
    第二天中午吃过中饭，该到睡午觉的时间了，嘟嘟跟我说：“妈妈，昨天晚上太黑了，我才让奶奶陪我睡的，中午不黑我自己睡。”我觉得嘟嘟简直是太棒了，她还是要求先给她讲几个故事，然后要听CD机讲故事，然后再睡觉，她的要求我通通答应了。讲完故事，我给她把CD声音调整合适就出去了，在屋外偷偷看她在床上不断地辗转，不过翻了大概一二十分钟竟然睡着了。以前嘟嘟在家午睡都会睡两个小时以上，不知道是在幼儿园习惯了只睡一个多小时，还是自己睡心里不踏实，居然睡了一个小时多点就醒来了。嘟嘟起床后也没哭，自己去尿尿，然后才去找奶奶（也有可能是想尿尿，憋醒的。），告诉奶奶她起来了。不管是睡的时间长还是时间短总算是独自完成了一个睡觉活动的完整程序。
    下午邻居来我们家玩，我告诉了大家嘟嘟自己的睡觉的事情，大家都夸嘟嘟长大了，嘟嘟最喜欢别人表扬她了，不想干的事情一表扬都愿意干，何况已经干的事情，别人一表扬会更棒的。我本想用大家的激励来达到晚上再自己睡的目的，没想到谁跟她说让她自己睡的事情她就跟谁急，后来只好作罢了。晚上嘟嘟又是跟着奶奶睡得。
分床是每个孩子必然经历的过程，如何才能科学的做这件事情，我在网上查阅的了一些资料加以整理，在这里跟大家分享下，希望能对大家有帮助。
不分床睡的弊端
    分床不要超过3岁一方面，3岁正是孩子独立意识萌芽和迅速发展时期，安排孩子独睡，对于培养孩子心理上的独立感很有好处。这种独立意识与自理能力的培养，对孩子日后社会适应能力的发展有直接关系。
另一方面，孩子四五岁时，到了男孩恋母，女孩恋父的时期，这个时期的恋父恋母情结比之前单纯的喜欢和父母在一起有所不同，不但会表现得对父母更加依恋，而且具有排他性。因此，3岁之前分床是顺水推舟，而到4—5岁时，再分就挺难了。越到大越难，如果强行分床，就容易出现心理问题。
    还有就是夜间同呼吸、共吸氧，成人的肺活量要比宝宝大得多，大量的氧气被大人夺去；相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了，宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里，使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育极为不利。
    另外，无论是成人还是宝宝，夜里都会翻身数次，同床睡势必互相影响，孩子甚至有被大人压到的危险。因此，分床睡眠不是该不该的问题，而是迟早的事。
    专家建议：
摸准心理 个性化引导
    大多数跟大人睡惯了的孩子一开始分床睡眠都很不情愿，因此执行起来会有不同程度的困难。专家认为，其实孩子不愿独睡主要存在以下三种心理因素：
    恐惧心理：这是孩子成长发育过程中普遍存在的一种内心体验，如害怕妖怪、噩梦和亲人死亡等；夜里大人不在身边时这种体验尤为强烈，越大的孩子此类恐惧越严重。
    依恋心理：孩子从小在母亲怀里长大，况且一直与父母同床睡眠，在每天的肌肤接触、爱抚中，孩子容易产生依恋心理，自然不愿意分床睡眠。
    孤独心理：孩子与父母同睡眠时，睡前可以说话、听故事，早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸、倾听温柔的话、向父母撒娇，觉得很踏实、很开心。单独睡眠时自然会感到一定程度的孤单。
    了解上述心理因素后，家长就可对孩子进行个性化的引导。
    如：对于容易产生恐惧心理的孩子，家长应允许他将恐惧流露出来，并给予开导，使他懂得：随着他的成长恐惧感是会消失的；刚开始的时候也可以在孩子房间准备一个小夜灯，在宝宝半夜醒来的时候不那么黑，心里上也就不会那么恐惧。
    对于有强烈依恋心理的孩子，家长可尽量让童床挨着父母的床，把童床靠近父母床一侧的栏杆放低，让孩子感到父母就在身边，慢慢的可以把童床的移的远离父母的床。要分房睡的时候，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。给孩子找个替代物。如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。
    对于容易产生孤独心理的孩子，布置一个孩子喜欢的环境。父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。入睡前可多加爱抚、多陪一会儿，讲些好听的故事让他愉快入梦，夜间常去照料，让宝宝不感到狐单。
特别注意
    宝宝有反复 父母要坚定
    除了帮助孩子克服恐惧心理外，郑惠博士提醒说，让孩子单独睡眠时，应注意床离地面不要太高，以确保孩子万一不慎掉到地上也没有危险。若担心孩子蹬被子，可给他挑选合适的睡衣，并随气温的变化选择不同厚度的被子。在分床的最初阶段，孩子如怕黑，可在床边安个夜灯，待他逐渐适应后再关上。
    刚与父母分床睡眠的孩子，比较容易出现反复现象。如：父母费了很多工夫才把孩子安顿好，可一转身孩子又跑到父母的床上来了，或者半夜醒来时偷偷溜到父母的大床上赖着不走。遇到这种情况时，父母千万不能心软，要不就会前功尽弃。明智的家长应耐心地把孩子劝回童床上，并多说些鼓励的话，实在不行时，可陪孩子重新入睡后再离开。
     掌握正确的方法，做好准备，再接再厉，争取在秋天来临之前让嘟嘟宝宝成功分床。

我家一岁九个月，能不能分床啊？分床好不方便呀，要把尿，还要给盖被子

分床睡也是一种成长呀，也挺希望我家的能分开睡的

我家的白天自己上床睡，睡了好久了，但晚上还不行

4岁左右我觉得可以分床睡了，不过晚上还要起来给孩子把尿

分床睡对宝贝的健康成长有一定的好处，一般来说三岁之后才可以吧，过早了也不是很好。

我家的现在基本自己睡小床，小床拼在大床旁边，到点了就起来给喂奶。分房间睡觉应该等大一些吧。

我家四岁多了，已经是不适宜分床的年龄了呢

阳阳从小就跟他奶奶睡，没地方放小床

我们家之后两间房，我们住一间，爷爷奶奶住一间，宝宝没有房间可独自睡，怎么办呢？我们家儿子2岁2个月了~~
另外，现在我们住的是类似榻榻米的屋，儿子睡觉可不老实了~像我们这样的情况要怎么办呢？

怎么感觉分床睡觉跟断奶是的，经常反复还是有困难。我家宝宝分床睡没费劲，自己要求的，很快就适应了。当然还是一个屋子，估计分开屋子难度更大些

分床的确很困难的

建议夏天再分，我家的也是春节前要求自己睡，夜里要叫我两三次，还担心她蹬被子。后来，我还是决定让她夏天再自己睡。

亲的宝宝真棒呀。我家的还非要抱着才肯睡呢。

我家的跟奶奶睡的