《给孩子的情绪大书》是法国资深儿童心理学家菲约扎专为孩子打造的情商培养游戏书。所谓游戏书，正如封面所说，里面有很多的经典情绪游戏，涂一涂、剪一剪、贴一贴、答一答，让孩子瞬间就喜欢上了！

   

《给孩子的情绪大书——我能控制愤怒》整本书的色彩并不复杂，除了封面封底用了大片的黄色，内容大多是黑白橙三色，黑白中配上橙色，简约且不单调！

大宝拿到书后，很感兴趣，写作业的速度都比平常快了一倍，写完作业立即开始了她的探究“愤怒”之旅！

愤怒，会帮助我们！而以往我们一直认为愤怒并不是一种好的情绪。原来我们是把暴力和愤怒混为一谈了，而两者是完全不同的！让我们看看究竟是怎么一回事吧！

愤怒是一种美妙的情绪……

愤怒可以让我肯定自己。

愤怒可以让我在感受到威胁的时候喊停。

暴怒和紧张发作，并不是真正的愤怒！

文中家长指南讲到：愤怒这种情绪，可以让人重建自己的完整感，维护自己的权利，无论以何种形式压抑愤怒，都有可能引起自信心的丧失。所以我们应该允许自己的孩子表达这种情绪，并教会孩子用大家能够理解的方式表达愤怒，与这种奇妙的情绪和睦相处！

   首先我们应该正确的区分什么是愤怒而什么又是暴力，真正的愤怒是确认自己的感受，而非侵犯他人。暴力，是压力的积累，这时在处于紧张状态时，孩子会发脾气，有的孩子会对人拳脚相加、骂脏话、随地吐口水，咬人、乱扔玩具……，接下来我们跟着书本学习怎么帮助情绪爆发的孩子，为了帮助孩子摆脱这种令人不悦的、极端的、伤人的反应，我们可以使用“回归平静轮盘”，里面有八种方式来帮助每一个处于紧张状态的孩子！

在生活中，我们对处于情绪爆发中的孩子往往就束手无策，通过对这本书的完整学习和利用，我们可以和孩子一起重新认识愤怒这种情绪,接纳并与之和解。 在每一次的情绪爆发中，让孩子不再恐惧自己的情绪，学会表达自己的愤怒，说出自己的感受，识别出愤怒的导火索和原因，解决自己面临的问题，进而提高管理情绪的能力！这不仅仅针对孩子，因为大人也常常不能正确的对待自己的情绪，传递给孩子错误信息！