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【孩子挑食有办法】+ 变着花样来做
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添添妈 楼主
朋友间聚会时往往会谈到养儿育女的各种事情,其中父母最感到头痛的便是子女进食的问题。现在的很多孩子都有偏食的习惯,我家孩子也一样,吃饭时只顾着玩,磨磨蹭蹭的,很多时候都要家长催促他吃才可以。作为父母的我们一方面感到厌烦,一方面又怕孩子吃不够吃不饱,营养跟不上,为此,基本上每次孩子吃饭的时候,我都感到疲惫不堪。
从小到大,小不点都是特别挑食的,容易剔牙不容易咬的肉肉不吃,胡萝卜、茄子、青菜梗等很多蔬菜他都不吃,只喜欢吃鸡蛋、西蓝花、西红杮、鱼肉这些。此外,小家伙吃饭时还特别的磨蹭,经常是口含着饭菜然后迟迟不下咽,一顿饭至少要吃一个小时以上,如果大人不催促他,他会吃更长时间。
为了使小不点能营养均衡,吃饭时能多吃点,我可是花了不少的心思去学习去尝试,然后结合小家伙的情况而研究出一些适合他的美食来。比如,小家伙不喜欢吃胡萝卜,然后我变着花样做给他吃,把胡萝卜削成丝,然后用来做煎饼或者胡萝卜粥。又比如:粉红色的红苋菜云吞。虽然这道美食比较简单,但云吞是自己做的,馅料也是比较丰富多样的,加上有红苋菜的调色,使得这道美食更加的吸引孩子,引人食欲,所以小家伙很喜欢吃这个,然后每隔一段时间我都变着馅料来做。
知道小家伙喜欢吃甜玉米,然后把甜玉米和肉肉放在饭面上一起蒸熟,这样的美食既简单又深得孩子的喜爱。
南瓜饭、西红杮鸡蛋汤也是小家伙的最爱,所以每当吃南瓜的季节时,我都会做南瓜饭给孩子吃。
南瓜饼
可能是鸡腿上的肉肉比较多,然后又比较滑和不易剔牙,所以小不点特别喜欢啃鸡腿,然后我一般都用电饭锅焗给他吃,这样做出来的鸡腿既美味又引人食欲。
为了吸引孩子尝试没吃过的美食,也为了让孩子知道食物的洗法和做法,我故意让小不点去清洗栗子(边洗边当玩具玩,然后亲手做了条“栗子项链”),然后我用栗子做了水煮栗子和栗子煲鸡,小家伙都很喜欢吃。
颜色亮丽的木瓜焖鱼
手工面
既补钙又美味的爆炒小河虾
11-21 22:38 -
xuanxuan0426 2楼做的好好,很有食欲11-22 06:12
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熙笪 3楼换着来,孩子就是会比较的喜欢。11-22 13:50
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郧丽 4楼木瓜还可以拿来焖鱼12-11 07:38