说到这个艾足包已经到手好久了，只是一直放在那里，今天整理东西的时候才发现这两袋艾足包还没有开包使用了，现在正是冬季泡脚养生的时候，有了这样的艾足包每天晚上水里放上一袋泡个暖暖的脚在睡觉的话，是非常的舒适的。

说到这个艾足包，还是在某APP上免费抽到的了，当时是用了我和老公的两个号码各抽到了一包，当然活动中还设置有其它的礼品，但看大家反馈的结果最后应该是百分之九十九的人都是抽到了这个，还有部分就是感谢支持了，后面客户经理就把这个礼品放到了手中。

艾在大家的生活中应用还是非常广泛的，如果有些积食的话，就会拿些艾味来用开水冲服喝下，隔上两天积食的症状就有所好转，还记得小时候，夏天的晚上蚊子特别多，当时的蚊香就是用艾叶做成，晚上点着这个蚊香味道好闻不说也没有蚊虫的叮咬。

而这个艾足包一包里面有六包，当然在包装中有使用的说明，这个艾足包如果使用沸水冲泡后，待水温差不多时，在放入双脚在里面浸泡的话，效果是非常好的，当然打开艾足包的包装后，里面的小袋艾足包上还有一个有意思的故事。

这个包里面除了有艾草外就是姜、红花、益母草等为原料，最后加工而成的这个艾足包，整个是放在一个无纺布里面，这样在泡足的时候，也不用担心里面的粉末会沾到水里而粘到脚上不好清理了。而对于这个艾足包里面所使用的几样东西，细看一下全都是中药了，可以想见这样的艾足包用来泡脚的话，如果坚持使用也是能收获到很好的效果的。

对于艾足宝中的一段有关于泡脚的诗在这里与大家分享一下：

春天泡脚，升阳固脱

夏天泡脚，除湿祛暑

秋天泡脚，肺润肠濡

冬天泡脚，藏精温肾

由此可见泡脚对于身体的好处，如果在没有艾足包的情况下，自己用来泡脚最多的就是清水泡脚了，有时候会在水里加些盐有时候会加些醋，都有非常不错的效果了。