今天降温了，北风四到五级，阵风七级，虽然有些冷，但是空气特别的好，抬头看天，碧空如洗，晴空万里，朗朗乾坤，这天也不必日月潭、澎湖湾差到哪里去啊。这么好的天不跑步真的有些辜负了老天。
     
     闹铃5点20分开始工作，耳朵瞬间就被叫醒，翻身起床，穿衣喝水排空，推门下楼，打开keep、咕咚、悦跑圈、华为运动软件，一路向东，今天特意戴上手套，预热一下耳朵，慢跑开始。


    穿过两个红绿灯路口，两个地铁口，距离单位就剩下两公里了，走一走吧，出汗了，下意识捂一捂衣领，手机几乎都贴身了，再也不担心冻得关机了。


   进了单位大门，地源热泵提供的暖风实在是太给力了，室外都能达到20度，比自己家还舒服。赶紧把跑步里程截图发到群里，查看一下群里的步数排行，我勒个去，有人已经那么高了，15000+步都排不到前五，这太凶悍了吧。
     

沈阳大雪，八点从家出发去单位，这刚刚到，屁股还没坐热，非常羡慕你

厉害了，这冷天还坚持跑步

生命在于运动，坚持运动对身体非常好

运动软件就用了几个，厉害了。

坚持跑步对身体好呀

空气超好，跑步是好事