给自己设立的目标，今天做到了练习，运动，阅读，却没有做到不熬夜！孩子十一点半才睡着，总想着她睡了再看点啥，其实也只是玩手机而已。。。

这个的需要一个过程

孩子睡觉了，就是我们放松心情的时候了，手机玩起来。

嗯，已经很优秀了，目标都做了呢。

我家最近一直十点半睡，我就十一点多
早上不爱起来

很多家长的真实写照

睡前真的不能看手机